湖南大学健康教育实施方案

教务函〔2018〕22号

2018年6月26日印发

加强高校健康教育、提升学生健康素养，是贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育、促进学生全面发展、加快推进教育现代化的必然要求，是贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，建设健康中国、全面提升中华民族健康素质的重要内容。为进一步加强我校健康教育，根据教育部《普通高等学校健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》）的要求，特制定本方案。

一、总体要求
       （一）指导思想
      以习近平重要思想为指导，全面落实《纲要》的要求，不断更新观念、创新形式、完善制度，全方位、多途径、多形式开展高校健康教育和健康促进，充分发挥健康教育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用，帮助学生树立健康意识，掌握维护健康的知识和技能，形成文明、健康生活方式，提高自身健康管理能力，促进学生身心健康和全面发展。

（二）基本原则

开展高校健康教育应遵循以下基本原则：
       1.问题导向与健康需求相衔接。围绕学生的健康需求，合理科学选择健康教育的内容和形式，确保健康教育取得实效。
       2.知识传授与行为养成相促进。以健康行为养成为出发点，传播健康知识和技能，提升学生健康素养。
       3.课堂教学与课外实践相协调。结合课堂教学内容，合理安排健康实践活动，促进学生健康知识的运用与行为的形成。

4.健康为本与重在参与统一。健康为本是健康教育实施的理念，重在参与是实施健康教育的重要手段，应使得两者兼顾统一。

5.个体健康与学校健康协调。个体健康是学校健康的基本组成元素，在提升师生健康的同时也促进学校健康，二者相互协调、相互作用。
       二、主要内容
  高校健康教育内容主要包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五个方面，其目标和核心内容分别为：

（一）健康生活方式

目标：树立现代健康意识，掌握健康管理和健康决策的基本方法,养成文明健康的生活方式，提高自觉规避、有效应对健康风险的能力。

核心内容:现代健康的概念；高校学生面临的主要健康问题和影响因素；健康决策和健康管理的基本原则；饮食行为与健康，中国居民膳食指南及其应用, 日常生活常见的食品安全隐患与防范（食品安全五要素）；睡眠与健康，睡眠不足与睡眠障碍的危害，劳逸结合，规律作息，预防网络成瘾；运动与健康，科学锻炼原则及方法、运动负荷的自我监测；烟草危害及戒烟策略，毒品（新型毒品）危害及禁毒，物质滥用（酗酒、滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物等）的危害及防范；环境卫生与健康。
     （二）疾病预防

目标：增强防病意识，掌握常见疾病的预防原则和常规措施，提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力。
   核心内容：常见传染病（如流感、结核病、病毒性肝炎等）的预防；慢性非传染性疾病（如高血压、糖尿病、肿瘤等）的基本知识、预防原则和常规措施；抗生素滥用对健康的危害，在医生指导下使用抗生素；定期进行健康体检的意义和项目选择；常用的健康指标、正常范围，测定身体健康状况的常用方法（如测量腋温和脉搏、血压等）；正确选择必要、有效的保健与保险服务。

（三）心理健康

目标：树立自觉维护心理健康的意识，掌握正确应对学业、人际关系等方面的不良情绪和心理压力必需的相关技能，提高心理适应能力。

核心内容：心理健康的概念；心理健康与身体健康的关系；学生心理发展特点和相关社会因素；抑郁症和焦虑症的表现，自我心理调适与技能，促进积极情绪与缓解不良情绪的基本方法；维护良好人际关系与有效交流的方法；心理咨询与服务利用，常见心理问题或危机的辨识与求助；引导大学生珍爱生命、关心集体，悦纳自己、善待他人。

（四）性与生殖健康

目标：树立自我保健意识，掌握维护性与生殖健康的知识和技能，提高维护性与生殖健康的能力。

核心内容：性与生殖健康的基本知识；友谊、爱情、婚恋、家庭与伦理道德；优生优育与适宜有效的避孕方法；非意愿怀孕和应对措施；常见生殖健康问题与自我保健方法；无保护性行为对生殖健康的影响；常见性传播疾病和预防；艾滋病的传播、流行与控制，易感染艾滋病的高危行为和预防措施，艾滋病咨询检测和服务，不歧视艾滋病感染者和病人；预防性侵害的方法和技能。

（五）安全应急与避险

目标：树立安全避险意识，掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法，提高自救与互救能力。

核心内容：突发事件与个人安全防范，意外伤害（触电、溺水、中暑、中毒、运动创伤等）的预防、自救与互救的基本原则和方法；无偿献血基本知识；休克、晕厥、骨折等急症的现场救护原则，心肺复苏、创伤救护（止血、包扎、固定、搬运）等院前急救技能；动物（犬、猫、蛇等）抓伤、咬伤后的应急处置；旅行卫生保健的基本要求，规避旅行中的健康与安全风险的基本措施和策略；防范网络安全风险，甄别不科学、不健康信息的技能与方法；实验、实习等场所安全要求与防护技能，注意个人防护，避免职业伤害。

三、实施途径

（一）加强教学体系建设，持续夯实第一课堂。发挥课堂教学主渠道作用，开展健康教育讲座，加强健康教育课程建设,完善教学内容，加强师资队伍建设，提高教学质量。

（二）开展健康教育活动，不断扩充第二课堂。利用健康主题日、体检日、军训期间深入校区、学生生活园区，开展疾病防治以及合理膳食、平衡营养、心理卫生等知识问答、健康咨询、义诊服务，捉高师生卫生防病意识和能力。

（三）多形式宣传引导，增强健康教育软实力。办好健康教育宣传栏，利用教学楼、宿舍楼、图书馆、实验室和医院门诊楼、住院楼内张贴宣传板。加强多媒体宣传，建设健康教育微信公众号、qq群等。

（四）完善体育基础建设，发挥硬件设施作用力。体育设施是体育健康教育与活动的载体，良好的健身环境，能保证体育活动的正常进行，促进学生进行体育活动的兴趣。扩充体育设施项目，使学生有更多的选择，提高学生对体育锻炼爱好的培养。

（五）建立“四级”预警，丰富心理危干预体系。建立健全学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系，提升工作的前瞻性和针对性，不断提高心理健康测评的覆盖面和科学性；加强危机预警和危机干预工作培训，扩大培训覆盖面，面向辅导员、学生朋辈、本科生班主任、研究生导师、宿舍管理人员等开展相关专业能力培训。

四、保障措施

（一）高度重视，加强领导。将健康教育纳入人才培育体系，由教务处组织，校医院、学工部、体育学院等相关单位负责具体任务实施。各单位安排专门人员负责相关工作。

（二）明确责任，分解任务。校医院负责健康生活方式、疾病预防、性与生殖健康版块、安全应急与避险版块与医学相关内容；学工部负责心理健康、安全应急与避险版块；体育学院负责运动与健康、科学锻炼原则及方法、运动负荷的自我监测、课程教学改革等内容。各相关单位要按照方案要求，制定本单位健康教育具体实施方案细则，明确自己的目标任务、要建立健全岗位责任目标管理制度和考核制度。

（三）强化管理，落实措施。校医院成立“健康教育教研室”，具体负责实施。增强健康教育工作人员的责任心和使命感，自觉更新知识结构、改进教学方法。给予适当的经费支持，开展健康教育宣传活动及相关教师培训学习等。