湖南大学健康教育实施方案
教务函〔2018〕22号
2018年6月26日印发
加强高校健康教育、提升学生健康素养,是贯彻落实党的教育方针,全面实施素质教育、促进学生全面发展、加快推进教育现代化的必然要求,是贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》,建设健康中国、全面提升中华民族健康素质的重要内容。为进一步加强我校健康教育,根据教育部《普通高等学校健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)的要求,特制定本方案。
一、总体要求
(一)指导思想
以习近平重要思想为指导,全面落实《纲要》的要求,不断更新观念、创新形式、完善制度,全方位、多途径、多形式开展高校健康教育和健康促进,充分发挥健康教育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用,帮助学生树立健康意识,掌握维护健康的知识和技能,形成文明、健康生活方式,提高自身健康管理能力,促进学生身心健康和全面发展。
(二)基本原则
开展高校健康教育应遵循以下基本原则:
1.问题导向与健康需求相衔接。围绕学生的健康需求,合理科学选择健康教育的内容和形式,确保健康教育取得实效。
2.知识传授与行为养成相促进。以健康行为养成为出发点,传播健康知识和技能,提升学生健康素养。
3.课堂教学与课外实践相协调。结合课堂教学内容,合理安排健康实践活动,促进学生健康知识的运用与行为的形成。
4.健康为本与重在参与统一。健康为本是健康教育实施的理念,重在参与是实施健康教育的重要手段,应使得两者兼顾统一。
5.个体健康与学校健康协调。个体健康是学校健康的基本组成元素,在提升师生健康的同时也促进学校健康,二者相互协调、相互作用。
二、主要内容
高校健康教育内容主要包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五个方面,其目标和核心内容分别为:
(一)健康生活方式
目标:树立现代健康意识,掌握健康管理和健康决策的基本方法,养成文明健康的生活方式,提高自觉规避、有效应对健康风险的能力。
核心内容:现代健康的概念;高校学生面临的主要健康问题和影响因素;健康决策和健康管理的基本原则;饮食行为与健康,中国居民膳食指南及其应用, 日常生活常见的食品安全隐患与防范(食品安全五要素);睡眠与健康,睡眠不足与睡眠障碍的危害,劳逸结合,规律作息,预防网络成瘾;运动与健康,科学锻炼原则及方法、运动负荷的自我监测;烟草危害及戒烟策略,毒品(新型毒品)危害及禁毒,物质滥用(酗酒、滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物等)的危害及防范;环境卫生与健康。
(二)疾病预防
目标:增强防病意识,掌握常见疾病的预防原则和常规措施,提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力。
核心内容:常见传染病(如流感、结核病、病毒性肝炎等)的预防;慢性非传染性疾病(如高血压、糖尿病、肿瘤等)的基本知识、预防原则和常规措施;抗生素滥用对健康的危害,在医生指导下使用抗生素;定期进行健康体检的意义和项目选择;常用的健康指标、正常范围,测定身体健康状况的常用方法(如测量腋温和脉搏、血压等);正确选择必要、有效的保健与保险服务。
(三)心理健康
目标:树立自觉维护心理健康的意识,掌握正确应对学业、人际关系等方面的不良情绪和心理压力必需的相关技能,提高心理适应能力。
核心内容:心理健康的概念;心理健康与身体健康的关系;学生心理发展特点和相关社会因素;抑郁症和焦虑症的表现,自我心理调适与技能,促进积极情绪与缓解不良情绪的基本方法;维护良好人际关系与有效交流的方法;心理咨询与服务利用,常见心理问题或危机的辨识与求助;引导大学生珍爱生命、关心集体,悦纳自己、善待他人。
(四)性与生殖健康
目标:树立自我保健意识,掌握维护性与生殖健康的知识和技能,提高维护性与生殖健康的能力。
核心内容:性与生殖健康的基本知识;友谊、爱情、婚恋、家庭与伦理道德;优生优育与适宜有效的避孕方法;非意愿怀孕和应对措施;常见生殖健康问题与自我保健方法;无保护性行为对生殖健康的影响;常见性传播疾病和预防;艾滋病的传播、流行与控制,易感染艾滋病的高危行为和预防措施,艾滋病咨询检测和服务,不歧视艾滋病感染者和病人;预防性侵害的方法和技能。
(五)安全应急与避险
目标:树立安全避险意识,掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法,提高自救与互救能力。
核心内容:突发事件与个人安全防范,意外伤害(触电、溺水、中暑、中毒、运动创伤等)的预防、自救与互救的基本原则和方法;无偿献血基本知识;休克、晕厥、骨折等急症的现场救护原则,心肺复苏、创伤救护(止血、包扎、固定、搬运)等院前急救技能;动物(犬、猫、蛇等)抓伤、咬伤后的应急处置;旅行卫生保健的基本要求,规避旅行中的健康与安全风险的基本措施和策略;防范网络安全风险,甄别不科学、不健康信息的技能与方法;实验、实习等场所安全要求与防护技能,注意个人防护,避免职业伤害。
三、实施途径
(一)加强教学体系建设,持续夯实第一课堂。发挥课堂教学主渠道作用,开展健康教育讲座,加强健康教育课程建设,完善教学内容,加强师资队伍建设,提高教学质量。
(二)开展健康教育活动,不断扩充第二课堂。利用健康主题日、体检日、军训期间深入校区、学生生活园区,开展疾病防治以及合理膳食、平衡营养、心理卫生等知识问答、健康咨询、义诊服务,捉高师生卫生防病意识和能力。
(三)多形式宣传引导,增强健康教育软实力。办好健康教育宣传栏,利用教学楼、宿舍楼、图书馆、实验室和医院门诊楼、住院楼内张贴宣传板。加强多媒体宣传,建设健康教育微信公众号、qq群等。
(四)完善体育基础建设,发挥硬件设施作用力。体育设施是体育健康教育与活动的载体,良好的健身环境,能保证体育活动的正常进行,促进学生进行体育活动的兴趣。扩充体育设施项目,使学生有更多的选择,提高学生对体育锻炼爱好的培养。
(五)建立“四级”预警,丰富心理危干预体系。建立健全学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系,提升工作的前瞻性和针对性,不断提高心理健康测评的覆盖面和科学性;加强危机预警和危机干预工作培训,扩大培训覆盖面,面向辅导员、学生朋辈、本科生班主任、研究生导师、宿舍管理人员等开展相关专业能力培训。
四、保障措施
(一)高度重视,加强领导。将健康教育纳入人才培育体系,由教务处组织,校医院、学工部、体育学院等相关单位负责具体任务实施。各单位安排专门人员负责相关工作。
(二)明确责任,分解任务。校医院负责健康生活方式、疾病预防、性与生殖健康版块、安全应急与避险版块与医学相关内容;学工部负责心理健康、安全应急与避险版块;体育学院负责运动与健康、科学锻炼原则及方法、运动负荷的自我监测、课程教学改革等内容。各相关单位要按照方案要求,制定本单位健康教育具体实施方案细则,明确自己的目标任务、要建立健全岗位责任目标管理制度和考核制度。
(三)强化管理,落实措施。校医院成立“健康教育教研室”,具体负责实施。增强健康教育工作人员的责任心和使命感,自觉更新知识结构、改进教学方法。给予适当的经费支持,开展健康教育宣传活动及相关教师培训学习等。